Kako izgraditi vlastitu slanu sobu ili pećinu vlastitim rukama?

Slane sobe postaju sve popularnije zbog svih dobrobiti koje imaju na ljudski organizam. Možemo reći da nema više toplica, wellnessa i sličnih terapijskih prostora bez slane sobe ili pećine.

Boravak u slanoj pećini od 15 minuta može zamijeniti 3 dana boravka na moru.

Toliko su popularne da se pojavio interes velikog broja ljudi za izgradnjom vlastite slane sobe ili pećine. U nastavku vam donosimo upute kako izgraditi vlastitu slanu sobu ili pećinu i sve detalje koje ne biste trebali zanemariti pri tom.

Slana soba u kući

Ako želite znati kako izgraditi vlastitu slanu sobu, imate nekoliko opcija koje će donijeti željene rezultate. Prije svega potrebno je odrediti prostor koji će biti modificiran u slanu pećinu.

Prostor može biti soba u kući koja ne pušta puno vlage. Veličina prostora nije najvažniji faktor. Ključno je da vam je u tom prostoru ugodno.

Prije nego se krene s oblaganjem zidova i podova sa slanim oblogama, potrebno je pravilno izolirati prostor i pobrinuti se za ventilaciju i svjetlost. U ovom dijelu procesa će vam trebati pomoć stručnjaka. Bilo koji propust pri izolaciji bi vas mogao koštati više nego izgradnja sobe.

Zidovi i podovi bi trebali biti goli, pravilno izolirani sa strane fasade te prostor suh bez imalo vlažnosti. Preporuča se također da prilikom boravka u slanoj sobi ne unosite spremnike s vodom, nego da se dobro hidrirate prije i poslije terapije u slanoj sobi.

Razlika između obične sobe za opuštanje i slane sobe je u korištenju halogeneratora. To je uređaj koji je zaslužan za provođenje haloterapije, koji dodatno pomaže soli da oslobodi negativne ione u prostor.

Uštedite više 1000 kuna izgradnjom vlastite sobe 

Tretmani suhom solju nisu previše skupi, ali odlazak u toplice na tretman vam može uzeti dosta vremena, pogotovo ako se ne nalazi u vašem gradu.

Zato se većina odlučuje na izgradnju vlastite slane sobe.

Načini na koje si možete osigurati tretman solju u vlastitom domu su:

1. Slani krevet koji je opremljen za haloterapiju je dovoljno uključiti u struju. Ne zauzima previše prostora, kao stol za masažu. Vrlo jednostavno za korištenje i održavanje, uz dodatnu uštedu novca koji biste potrošili na izolaciju sobe i dodatnu pripremu.
2. Kabina za sol je u principu prozirna kutija koja djeluje kao osobna sauna. Dolaze u raznim veličinama, baš kao i krevet, za jednu ili dvije osobe. Održavanje kabine za sol je jednostavno i ne treba vam ni halogenerator ni dodatne pripreme prostora.
3. Montažna ili prijenosna slana soba se može instalirati odnosno projektirati u sklopu vaše kuće ili u vanjskom prostoru. To je soba opremljena u potpunosti za provođenje haloterapije. Koštaju između 20000 i 40000 eura, ovisno o veličini i dodatnim potrebama. Na primjer, ako montažna soba već ima prozora možete uštedjeti na posebnoj rasvjeti.
4. Izgradnja vlastite slane sobe. Ovaj proces je na koncu najzahvalniji, zato što možete uvijek odrediti koliko vam vremena treba za haloterapiju. Iako je najskuplji proces od svih, dugoročno će se isplatiti na zdravstvenom planu svih ukućana. Slane sobe su ugodne i za djecu i životinje, ali u umjerenoj količini.

Dodatnu pažnju obratite na…

Rasvjeta je od velike važnosti kad pričamo kako izgraditi vlastitu slanu sobu. Ako ne postoje prozori u predviđenom prostoru biti će potrebna dodatna rasvjeta. To su najčešće lampe od himalajske soli koji pomažu nježno osvijetliti sobu.

Stručnjaci ne preporučuju haloterapiju svima. Ljudi koji imaju otvorene rane, groznicu, prehladu, rak ili druge kronične bolesti ne bi smjeli koristiti haloterapiju. Trudnice bi se trebale posavjetovati s liječnikom, jer im se ne preporuča često korištenje i predugo haloterapije.